トップアスリートが教える陸上競技クラブ!
生徒一人ひとりに合わせたレッスンメニューが魅力 2024年4月から始まった陸上競技クラブ『REAREL AC(リアレルアスリートクラブ)』。指導者は、愛媛県が誇るトップアスリートの一ノ宮健郎さん。小学校4年生〜中学生を主な対象とし、体づくりのための基礎から専門的な陸上競技のトレーニング、そして「走る楽しさ」を教える。 |
トップアスリートが教える陸上競技クラブ!
生徒一人ひとりに合わせたレッスンメニューが魅力 2024年4月から始まった陸上競技クラブ『REAREL AC(リアレルアスリートクラブ)』。指導者は、愛媛県が誇るトップアスリートの一ノ宮健郎さん。小学校4年生〜中学生を主な対象とし、体づくりのための基礎から専門的な陸上競技のトレーニング、そして「走る楽しさ」を教える。 |
指導者である一ノ宮さんは、下記の競技実績の通り、中学、高校、大学とコンスタントに優秀な成績を残している。理論的な指導はもちろん、「体の成長に合わせて何をすれば結果に繋がるのか」というとても重要なポイントを、競技者としての体験からくる知識として伝えることができるのが特徴だ。
スポーツにはつきものである怪我の対策や向き合い方も親身に相談にのり、アドバイスしてくれる。
また、全国の舞台で争うトップアスリートとしての経験で、スキルだけでなくメンタル面もしっかりとサポート。
学校の部活動などでは、個人に合わせた練習はどうしても難しいもの。しかしREAREL ACなら、一人ひとりの課題に合わせた距離やペースでメニューを組むので、より効果的な練習ができる。
また、複数の練習メニューから当日やるものを生徒が選んだり、生徒自身が提案したメニューを取り入れたりと、柔軟なレッスンを行うことで「自分で考える力」を身につけられるのもポイントだ。
しっかりと練習に取り組む生徒ばかりなので、レッスン中の雰囲気はかなり良いとのこと。違う学校・学年の生徒が集まることで、影響しあいながら練習に励んでいる。
何事も楽しくないと続かない。だからこそ、たくさんの人に「走る楽しさ」「陸上競技の楽しさ」を知って欲しい。そんな思いで、部活動が始まる前の小学生からも生徒を募集している。
中学生へのレッスンでは陸上競技の基礎動作や専門的なトレーニングを行う。そして小学生へのレッスンでは、発育・発達段階に応じたトレーニングで運動能力の向上を目指す。早く走ることだけでなく、「正しい体の使い方」を重視し、思い通りに体を動かすためのトレーニングを行うので、あまり運動の経験がない子や、他の競技をしている子にもおすすめだ。
初回体験は無料なので、気になる方はお申込みを!
◆講師 一ノ宮健郎さん |
水 | 金 | 土・祝 | |
場所 | 松山中央公園 | 愛媛県総合運動公園 | 補助競技場 |
時間 小学生 | 17:00 〜 | 18:30 | 17:00〜18:30 |
中学生 | 18:30 〜 | 20:00 | 17:00〜18:30 |
週1回コース | …… 6,000円/月 |
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週2回コース | …… 9,000円/月 |
週3回コース | …… 11,000円/月 |
回数券4枚 | …… 8,000円(2ヶ月間有効) |
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会員追加チケット4枚 | …… 4,000円(2ヶ月間有効) |
パーソナルのみ価格 | グループトレーニング特別価格 | |
月1回コース | 12,000円/月 | 2,000円OFF |
月2回コース | 20,000円/月 | 3,000円OFF |
月4回コース | 38,000円/月 | 4,000円OFF |
※全て取材時の価格
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